大桃采摘

从第年4月下旬一直延续到10月中旬，怀柔就可以采摘桃了，怀柔桃采摘园主要有：油桃、黄油桃、蟠桃、北京24号、九保、中华寿王等多个主裁品种，给观光者带来极大兴趣，赏桃、摘桃、品桃，一切都在亲自中。 怀柔桃采摘季节4-5月份早桃25元/斤。6-9月份大桃、李子10-15元/斤

营养分析

1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

从4月下旬一直延续到10月中旬，油桃、黄油桃、蟠桃、北京24号、九保、中华寿王等多个主裁品种，给观光者带来极大兴趣，赏桃、摘桃、品桃，一切都在亲自中。 采摘季节4-5月份早桃25元/斤。6-9月份大桃、李子10-15元/斤

桃适合人群：

一般人群均可食用

1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；

2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。

以下四类人最好少吃或不吃桃子

1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦。

值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

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