风吹一片叶，万物已惊秋。
立秋刚过，末伏就来了！

中 文 名：末伏
日 期：今年8月11日周五，末伏开始，到8月21日三伏天结束，共十天。
释　　义：立秋后的第一个庚日
俗　　称：秋老虎
历史时间：距今已有二千多年
特　　点：末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈

末伏已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。最后嘱咐一次！末伏时节千万不要大量损耗阳气！熬夜、贪凉、过劳、忧思都会大量损伤阳气,切记！切记！

末伏可以说是立秋这个节气变化的关键期，可谓重中之重，大家一定要小心在意！不要让身体受“伤”哦！

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路线介绍：
公交车路线：
1.东直门乘坐916路公交车至怀柔北大街下车，马路对面换乘，怀柔—洞台或铁矿峪方向的车到口头圣泉寺下车，即可到达景区。
自驾车路线：
1、由京承高速公路行驶到13号北台路出口出，根据路标提示直达圣泉山景区。
2、由京承高速公路行驶到14出口怀柔城区出口，经收费站直行至高架桥，兴怀大街出口进入怀柔城区右转，直行北大街红灯左转行驶3公里即到景区停车场。

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